إدارة الضغوط
!لا تجلد نفسك .. ابحث عن الرسالة
المقدّمة لماذا ننصرف عن إنجاز عمل مهم … في اللحظة التي نكون فيها بأشدّ الحاجة لإنجازه؟ أحيانًا، لا تحتاج سوى إلى عشر دقائق لإنهاء مهمة
إدارة الضغوط
- اقرأ المقالة
اقرأ المقالةإدارة الضغوط
التشتت والتركيز
!كيف يقودك الدوبامين نحو التشتّت؟
هل جربت يومًا أن تحذف تطبيقًا من هاتفك… ثم وجدته يعود بعد يومين؟ أو أعلنت لنفسك "إجازة من هذا الصخب الرقمي"… ثم وجدت يدك تمتد
اقرأ المقالةإدارة الضغوط
التشتت والتركيز
المهارات التنفيذية
لماذا لا يكفيك ما تعرفه؟
كلما زاد احتياجك لآراء الآخرين… قلّ إيمانك برأيك. وربما لهذا السبب…ما زلت عالقًا في مكانك، رغم كل ما تعرفه. هذا العدد من "مُميّز بالأصفر" عن
اقرأ المقالةإدارة الضغوط
التشتت والتركيز
!الشعور الذي لا يعترف به أحد على لينكدإن
أفتح لينكدإن. صفحة مليئة بالقصص اللامعة: شخص يعلن عن إطلاق شركته الخاصة. آخر يتحدث عن إنجاز كبير حققه بعد رحلة "ملهمة". وثالث… يسافر من مدينة
اقرأ المقالةإدارة الضغوط
التشتت والتركيز
مشاعرك السلبية كوقود للتركــيز!
أنت في نهاية يوم عمل مرهق... رسالة من مديرك تشعرك بالضيق. فتدخل بدوامة من الأفكار لماذا كتب بهذه اللهجة؟ هل أخطأت؟ لا أريد أن يعاملني
اقرأ المقالةإدارة الضغوط
التشتت والتركيز
كيف تمنع المشاعر من اختطاف تركيزك؟
يوجد هدية مجانية لك بنهاية العدد - لا تفوتها🎁! هل حدث أن جلست للعمل، لكن فكرة مزعجة خطفت انتباهك فجأة؟ أو ربما دخلت في اجتماع